張文宏教授說：“不要喝粥、吃咸菜啦！
沒有用，對于提高免疫力和抵抗力沒什么用，盡量的吃雞蛋喝牛奶，盡量吃牛排，提高免疫力營養(yǎng)很重要。
中國人就喜歡喝粥，那玩意兒沒用。”
當(dāng)然不是叫大家大量吃雞蛋牛排，要葷素搭配，營養(yǎng)均衡最好！喝粥營養(yǎng)太單一！我說的有些人可能不信，我要把專家搬出來一起科普！[呲牙]
當(dāng)然可以選擇喝粥配雞蛋和牛肉加上蔬菜，不要單純就喝粥！
大家看看其他圈友的三餐，好好吃，好好保養(yǎng)，胃病大部分都慢慢好轉(zhuǎn)了，沒有好轉(zhuǎn)他們也不會這樣吃的！